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《幸福的滋味---职工心理健康减压讲座》为职工“减压增力”

《幸福的滋味---职工心理健康减压讲座》为职工“减压增力”

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【摘要】:
2020年7月15日,贵州黔和物流有限公司邀请贵州省心理咨询协会理事,贵阳市心理学会秘书长,国家二级心理咨询师姜文胜为公司一线职工及合作公司驾驶员讲授了《职工心理健康减压》知识,为职工普及心理健康知识,提高职工心理健康水平,激发干事活力。

2020年7月15日,贵州黔和物流有限公司邀请贵州省心理咨询协会理事,贵阳市心理学会秘书长,国家二级心理咨询师姜文胜为公司一线职工及合作公司驾驶员讲授了《职工心理健康减压》知识,为职工普及心理健康知识,提高职工心理健康水平,激发干事活力。

心理健康是一个人成就事业、获得幸福的重要前提。课上,姜老师结合一线职工心理问题及主要原因,从压力的来源、压力与健康的关系、压力管理与调试三大方面为大家讲授了专业的心理健康与心理调试知识。

竞争激烈的现代社会,每个人都面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发身心障碍等不良后果。整堂心理健康知识与心理调适课,将知识性与趣味性相结合,互动性强,讲授了多种缓解压力的方法,让在场的20多名一线职工及30多名合作公司驾驶员深刻认识到如何正确调整心理、管好自己的情绪,如何释放压力、提升幸福感,从而以更加饱满的热情、保持更加健康的心理状态去学习、工作和生活。

(培训现场)

文/图:黔和物流-胡梦阳/张迁